Fecha: Del 9 al 13 de julio de 2007
Horario: de 16:00 a 20:30 horas
Lugar: Sala CICCA de Arrecife de Lanzarote
Organiza: Universidad de Las Palmas de Gran Canaria
Colabora: Área de Educación y Cultura del Cabildo de Lanzarote

DIRECTORA
Mª Auxiliadora González Bueno, Profesora Titular de Escuela Universitaria del Área de Trabajo Social y Servicios Sociales de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria

DOCENTE
Mª Luisa Farray Cuevas, Profesora de Educación Primaria, Terapeuta de Dinámica de la Risa y Presidenta Provincial de la Organización Mundial de la Risa

DESCRIPCIÓN DEL TALLER
El Taller de Risoterapia se enmarca dentro del área llamada "Pensando en positivo" y se centra en enseñar estrategias personales que fomentan un buen estado de salud psico-emocional. Una autoestima suficiente suele ser uno de los componentes de una persona feliz. La mayoría de los profesionales consideran la autoestima positiva como el factor central en la adecuada adaptación socioemocional. En cambio, una baja autoestima se ha asociado a los trastornos del estado de ánimo; puede ser causa y efecto del funcionamiento de la persona en otras áreas. Reír es muy sano por su efecto positivo sobre el sistema inmunitario y por ello es preciso encontrar un momento para poder hacerlo libre y sinceramente. Entre los efectos de la risa se destacan:
•  Ejerce un masaje sobre los órganos internos
•  Hace mover unos 400 músculos internos y externos en todo el cuerpo por lo que unos minutos de risa equivalen a una hora de un ejercicio continuado
•  Reírse con distintas vocales moviliza distintos centros energéticos del cuerpo
•  Aumenta la oxigenación, los pulmones incrementan el 100% su capacidad y movilizan el aire residual
•  Produce liberación de endorfinas
•  Regula la presión sanguínea
•  Refuerza el sistema inmunológico
•  Alivia el dolor sin efectos secundarios

OBJETIVOS
•  Conocer los efectos de la risa en tres grandes áreas: efectos mecánicos, neuroendocrinos, y psicológicos. Por qué la risa cura, antídoto principal para una vida estresada y enferma. La risa potenciadora del sistema inmunitario. La risa para prolongar y mejorar la calidad de vida. Los diferentes bloqueos que nos impiden reír de forma franca.
•  Experimentar con la risa activa, a través de la respiración y el movimiento natural para favorecer la risa. Técnicas y juegos para reír plenamente, sin estímulos externos. Descubrir y encontrar la risa de los sentidos. Desbloquear las tensiones y equilibrar emocionalmente.
•  Conseguir nuestro poder para ser verdaderamente los dueños de nuestra vida. La risa como desencadenante de la creatividad y comunicación. Abrirte a los demás y a ti mismo.

PROGRAMA DEL TALLER
Lunes, 9 de julio
1ª sesión: Beneficios a nivel neuroendocrino de la risa. Taller práctico
2ª sesión: Experimentar la risa
Martes, 10 de julio
1ª sesión: Beneficios a nivel mecánico. Taller práctico
2ª sesión: Taller práctico. Experimentar la risa
Miércoles, 11 de julio
1ª sesión: Beneficios a nivel psicológico. Taller práctico
2ª sesión: Experimentar la risa. Medicina China
Jueves, 12 de julio
1ª sesión: Musicoterapia. Taller práctico.
2ª sesión: Experimentar musicoterapia
Viernes, 13 de julio
1ª sesión: Taller de los sentidos. Taller práctico
2ª sesión: Experimentar lo aprendido en uno mismo. Despedida

PLAZO DE MATRÍCULA
A partir del 4 de junio de 2007 (por riguroso orden de inscripción y hasta finalizar plazas)

TASAS DE MATRÍCULA
40 € Estudiantes, parado y jubilados
50 € resto de la población

DURACIÓN
20 horas lectivas